很多时候，我们都会误以为时间不够，自己也没有办法在规定的时间内把事情做完，包括写这篇文章的时候，我也是这样想的。
事实上我在写这篇文章的时候，我做了什么呢？
我在睡觉和构思。
我是从什么时候开始写这篇文章的？我大概是从晚上7:30到现在？实际上我花在“写文字”的时间只有半个小时左右。
其他时间我是在睡觉的，或者说意识不清楚的。
所以我会以为自己花了两三个小时来写这篇文章，事实上我只是花了半个小时，其他时间都是虚假的努力。
我只是看起来很努力而已。
在日常生活中，我们很容易陷入自我感动。就拿上面的例子来说，我们会以为自己花了很多时间来构思、书写这篇文章，会对这样自己会有一种钦佩感，觉得自己这么努力。
实际上在整个过程的时间利用率，连一半都没有。
有一种感动叫只感动了自己。
这样的自我感动对自身成长并没有多大的益处，反而会害了自己。
我们以为自己在某一件事情上花了很多时间，实际上大部分时间都被浪费掉了，只有很小一部分是专注于这一件事情上的。
时间的投入成本和收获是不对等的。
长期以往，大部分的时间都会被浪费。而自己处在这种状态当中还不自知，还自我感动。就像有个小孩被卖掉了，还替人贩子数钱。
那要怎么解决这个问题呢？
在规定的时间内完成。
限制自己使用的时间，严格要求自己在规定的时间内完成某一件事情。
如果在规定的时间内完成了，给自己一点奖励。但如果没有完成，也请处罚自己。
把时间效率提上去，打破自我感动，才能真正成长。
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