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2018-11-01

2018-11-01

作者: 心旷神怡_4c8b | 来源:发表于2018-11-01 22:08 被阅读0次

第18天~早餐:番茄燕麦粥1碗,水煮青菜,芋头一个

加餐:一只桔子

中餐:藜麦饭小半碗,青椒肚片,芹菜,蘑菇香茹牛肉丝

加餐:1袋核桃肉,半个苹果

晚餐:表弟请客又吃多了,明天肯定又要重了

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