今天想好好说说这个玉灵膏。
先来一段官方的解释
玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
清*王孟英《随息居饮食谱》
功效
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
适宜人群
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
注意事项
孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)，不宜食。感冒期间停食。
原料组成
龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)，10:1的比例进行配备
从开始研究中医养生到现在也有七八年的光景。自从荣升一名宝妈之后，工作基本都停掉了。但是作为一个闲不住的人，总得琢磨点事情干。
要说开个店，实在太累心了，放弃自身的专业又有点不甘心。于是，天天在家想着能够利用专长，干点事情。
后来，在翻阅书籍的时候，看到这个方子。
其实，现在女性普遍都是气血不足的症状，关键自己也是气血不足者，刚看到这个方子的时候就觉得，真好啊 ，又简单又能补气血，还能自己亲自动手做，何乐而不为呢？
说干就干，刚开始第一次的时候，是用的干桂圆。去店里拿回来10斤干桂圆，最后出肉估计也就4斤左右吧，反正具体没称，西洋参家里有，按照10:1的比例蒸，第一次做比较费劲啊，看到人家都用的蛊，于是也买来8个伺候着，关键最难的事桂圆肉真难扒啊，费死手劲了。西洋参自己打的粉，上蒸锅之后，就是漫长的等待。据说，蒸40小时以后的效果最好，所以，这两天两夜没干别的，净守着锅看火候了。
最后，累的筋疲力尽。真是个吃力不讨好的活。出来的口感苦涩酸，反正相当难喝。不过，喝了一段时间之后，身体确实有所改善。因为之前在店里工作的时候，线下的顾客比较多，生完孩子也没回去上班，但是都加着微信。所以，每次发动态她们也都能看到。因为有信任背书，所以，我做第二批的时候，朋友们也纷纷想要，说喝喝看。
我一拍脑门，这个主意好啊，第一自己蒸来喝了受益，第二可以给到各位朋友，增加了一份收入。于是乎，拉开了我的熬膏旅程。
不过，说实话，刚开始做的时候，也是担心效果，但是慢慢的顾客口碑之间开始传开，各位喝了反应都不错，所以，一传十，十传百，我的小生意就这样慢慢的拉开了序幕。
现在熬膏1周年，通过这一年来的反馈，现在可以确定这个方子确实是有效果的。只是各位姐们在喝的过程中，难免不坚持，这才是最头疼的问题。因为，所有的食疗，都是要靠慢慢调理才能看到一个很好的效果。如果三天打鱼，两天晒网的话，再好的东西也不起作用。
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