240837-语宇妈成长日记《2019/1/19》
【参加拥抱未来精准教育连续第42天】
1.记录孩子值得夸奖或让你感动的事情
今天大宝高效完成了计划，很棒！
2.今日育儿课程学习收获
我们一听到负面情绪就觉得是不好的，认为不应该有负面情绪，其实情绪没有好坏之分，我们也不可能没有负面情绪，有了负面情绪时也不要觉得不好，负面情绪并不可怕，只要我们及时的正确表达释放自己的负面情绪，那么负面情绪也是能给我们带来正面价值和意义的。
它有时可以给我们一种力量，有时可以给我们指明方向，有时可以同时给我们力量和方向。
比如，当我们生气时，我们总是会说不要生气，生气是对自己的惩罚，生气对健康不好等等。但从另一个方面讲，如果我们避免不了要生气的时候，我们就要接纳自己的生气，允许自己生气。然后我们及时的表达释放自己的生气，然后我们再去反思，自己为什么要生气，是什么事情导致了我们的生气，我们应该如何改正这些事情，避免以后生同样的气呢？
负面情绪并不可怕，可怕的是我们长期积累负面情绪，不去认识，表达，释放自己的负面情绪，久而久之，自然对我们的身心发展带来不好的影响。
3.行为细分训练
①观察行为：今天在家里玩了一会儿，大宝感到有点无聊，然后我听到大宝说，想跟奶奶一起去大棚里。
②行为分类：b类
③行为目的：妈妈这会儿没时间陪我玩，我想出去玩会儿。
4.情绪训练
由于这这些天光顾着孩子感冒的事了，家里好几天没有收拾了，已经乱七八糟的不成样子。于是我今天就忙着收拾，没有陪大宝玩。
大宝说，妈妈我今天要玩会儿手机。
我说，你昨天不是玩了吗？
大宝说，你不陪我玩，我感到好无聊，所以想玩手机。
我说，妈妈知道是因为妈妈没有陪你玩，你才想要玩手机的是不是？
大宝说，是的。不然我感到特别无聊，心里空空的，灰灰的，没有色彩，也不知道要干什么事情，就只会发呆。妈妈你看，我的胳膊腿都好像生锈了，不会动了呢。
我说，你发现没有，你自己越来越会表达情绪了呢，太棒了。嗯，原来妈妈不陪你玩，你这么无聊啊。
对不起宝贝，妈妈今天是想快点收拾好，然后好有时间陪你玩，但是妈妈忽略了你现在就想妈妈陪你玩，对不起宝贝，那妈妈现在就陪你玩好不好？
大宝说，太好了，妈妈，我太高兴了。
我说，那我们把这个假期的计划表填写好，只要你每天把表上的事情都完成，剩下的时间都你自己安排好不好，你想自己玩就自己玩，想妈妈陪你玩，就妈妈陪你玩，如果你想看电视妈妈就允许你看20分钟好不好？
大宝说，好的妈妈，我一定会每天完成计划的。
我说，太棒了，妈妈相信你！
5.亲子共读过程描述
共读时间：19:00-19:30
共读时长：30分钟
共读内容：《大象巴巴》
共读过程效果如何：妈妈都好多天没有陪我阅读了，今天妈妈陪我阅读，我好开心。我要读好多好多书。
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