怎样才能提升自己的境界，使内心世界丰富多彩，经常处于一种身心舒畅的状态呢？
凡是热爱生活的人，都值得敬佩，无论他采取怎样的生活方式与态度，低调也好，炫耀也好，只要他快乐，都令人羡慕。
要经常微笑，思维习惯很重要，遇事要往好的方面想，少忧虑，不然积累到一定时段，会让自己苦不堪言。
羡慕那些天生性格好、乐天派的人，没有那么多的忧思情结。所以一个人成长中情绪的疏导很重要，影响着一个人一生的幸福。
努力做一些有益于身心的事吧，读书，听书，跑步，弹琴，看电影，唱歌，跳舞，写字，站桩，静坐。
听起来好像挺丰富的，但真的需要有一个舒服的状态。
努力，加油！
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