春风拂面,万物复苏,人的身体也是顺应自然规律,五脏六腑也在慢慢苏醒过来,重新焕发活力。很多人选择在春天多吃小米养生,事实上小米本身的营养非常丰富,不仅有大量矿物质元素,而且对于脾胃非常有利,但在平时的饮食中,只吃小米是不够的,可以选择近期在苏宁众筹平台大受欢迎的多多来米,产自湖北长江绿地实业有限公司,采用绿地香米再生稻与吕梁小米“10:1”的健康理念,改善人们的饮食,为人们提供更丰富的营养。
那么,平时常吃小米,会有哪些好处呢?
1.助于消化
对于消化不好的人,很多人都会建议多吃小米,这是因为小米不仅可以加速人体新陈代谢的速率,还能够促进肠道蠕动,从而有助于消化。
2.明显养胃
小米养胃,众人皆知。它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,对于一些慢性胃病也有明显的治愈和缓解功效。
3.滋阴养血
相信很多人都见过,尤其有产妇的家庭,产妇们刚生育完,正值身体虚弱,需要进补的时候,如果在此期间,让产妇经常吃小米,喝小米粥,可以很好地调理产妇身体状态,有效促进产后恢复,而且可以明显改善产后湿寒的体质。而多多来米的“10:1”理念,如果女性从孕期就开始以此为主食,将可以更好地为准妈妈们提供营养补给,而且健康安心。
4.平衡血脂
平时多喝小米汤,可以有效降低血糖,从而有助于体内脂肪分解,平衡血脂,这就是很多人的减肥食谱里必备项之一就是小米的主要原因。
总之,小米的营养价值非常高,但如果将大米和小米进行“10:1”的健康搭配,像多多来米一样,将吸收更全面的营养成分,更有利于身体健康。
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