推掉内心的压力
文|过云雨 240/300
最近不知怎么了,午觉时总会突然惊醒,会以为自己还在家里睡觉,早上没起床,迟到了。
奇奇怪怪的自己,奇奇怪怪的举动,但我内心觉得这可能是种信号,告诉我,自己内心有不安定和焦虑的因素。
前几天别人的行为成功地让我焦虑加重,现在的自己表面是平静,但在某一瞬间,会想到怎么办?怎样才能提高学生的成绩?就会变得异常焦虑。
我似乎把天平压在了她们给我压力的一边,随着别人的差别心做事。
这可能会给自己增加无形的压力,让自己做事更吃力。
现在我想卸下这些压力,告诉自己,不用焦虑,好与不好都与自己无关,自己尽了最大的努力就可以了。
责任心太重并非不好,会让自己莫名地陷入自责的困境里。
放松,该来的还会来,该怎样就怎样。
(211126)
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