站桩打卡第39天30分钟

站桩打卡第39天30分钟

今天的站桩刚开始心里感觉很稳，闭上眼睛双腿开始抖动，接着是骨盆，腰椎，胸椎，到颈椎的时候感觉脖子后侧发紧，后脑勺发麻，就去感受它，开始打嗝，干呕，有胃酸回流，右侧的膝盖有疼痛感，很硬很紧，左侧的腰也开始疼，身体抖动越来越快，快到我自己没有办法去控制，就随它去，不对抗也不控制，让它发生，接着慢慢停下来，能看见眼前一个小路，双膝内外抖动，感觉想试探的去走一条从来没有走过的路，有很多迷茫，害怕，就哭了，身体摆动幅度一点一点变小，最后介绍站桩。