2022年在昨天正式来到了下半年。
7月1日是建党节，与党同庆的日子，也是我和吕先森的结婚周年纪念日。
昨天格外忙碌，没有更多时间去记录成长，去梳理目标和接下来的事项，但有一点可以确定的是，我要重新设定成功频率，那就是“少即是多”。
之前的我，可以说更多的把戴着面具的一面示人，打造完美人设。随着年龄渐长、认知提升，最为重要的是不堪负重前行，而决定要扩大公开象限，去阴影部分，以呈现更真实的自己。
在学习的道路上，喜新厌旧、求快贪量，已让我尝到了苦楚。每每因为事情多，带来焦虑和压力，都会反作用到头上，引发偏头痛。
头痛的那一刻，还管它什么学习，什么成长、什么这个，什么那个，通通入不了眼、进不了心，一心想着只要头痛好起来就成。
人啊，总是揭了伤疤忘了疼。好几次的偏头痛已给我警示，让我把关注力放在照顾好身体上。
爱惜身体，注重健康。没有这个大前提，其他任何事都是枉然。如何爱惜，这是重中之重的事。
学会拒绝，积攒精力。不在兴趣意愿和精力范围内的事，注重方式方法，果断拒绝。这样做，不仅不会增加自我压力，而是让自己集中精力做更重要的事，同时也是对他人的负责。
聚焦目标，小步前行。因为求多贪快，吃着碗里的、看着锅里的，囫囵吞枣、消化不良、得不偿失。
接下来聚焦目标，社群管理涉及到自己的社群和写作社群的管理，按照日常互动就好。
自我成长方面，7月份重点学习家庭教育课程、读书安排《被讨厌的勇气》&《最温柔的教养》。其他想读的书《如何与班主任沟通》《了不起的居住者》《人生只有一件事》《学习的格局》等，往后靠。等有迫切需要时，再去阅读。
把头脑中占据思维宽带的事情，都进行安排，是对自我和对方的交代。这样做的好处，可以释放我的压力。
安安的学习，有幼儿园的陪伴，相信孩子，以他为主。玩高兴点儿，学起来才更有劲儿。
多多提醒自己陪伴吕先森和孩子，给予他们需要的爱，这是非常重要的。
7月份，新的开始！我已做好重新出发的准备。
此刻，内心舒适美好，整个人的精神状态和能量相较低沉的6月都不一样了。
感恩生活，拥抱生活！
一生一世
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