高效阅读第8期 day3--思维导图

今天是宇宙公民高效阅读第3天，坚持5点30起床的第三天，今天学习的是思维导图，还是手绘，有点小难度，第一次画出了一架3脚的UFO，有点小可爱。

高效阅读第8期 day3--思维导图

每天开篇必不可少的感恩，让自己身处感恩生态中，让我不由想要感谢父母赋予我生命，给予我教导与疼爱；感谢老公的爱护、包容；感谢堃哥的到来，成为我的宝贝；感谢公公婆婆待我如女儿般爱护，还有很多很多感谢，每天践行。

静坐冥想、深呼吸，感受呼吸，聆听自己呼吸的声音让自己平静下来，虽然还没有完全把握冥想的诀窍，但是感觉自己整个平静了许多，整个人充满能量，这应该也是暗示的力量。

很多人调侃会用Word的不如会用Excel的，会用Excel的不如会用PPT的，会用PPT的不如会用思维导图的。思维导图有两种方式，一种是电子版的，一种是手绘版的，而我都不会，但是我被Sunny老师的手绘思维导图给惊艳了，也爱了，瞬间就激起了我对思维导图的兴趣。

思维导图的创始人是英国的东尼博赞，他是人类潜能与学习法研究专家，是世界记忆力竞标赛和世界快速阅读锦标赛的创始人。思维导图在短短的几十年的时间里，影响力3亿人。

思维导图用途很广，职场人士可以用思维导图整理会议记录或工作安排；老师可以用来辅助教学；策划公司和设计可以用来策划方案和活动；学生可以用来整理读书笔记等等。

思维导图的作用：发散性思维、提取关键词、理解大于记忆。

用思维导图做了课堂笔记，有点潦草，哈哈

高效阅读第8期 day3--思维导图 高效阅读第8期 day3--思维导图