1.鲁豫《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
2.卢岚岚在《每一个成年人都是劫后余生》中说：“真实的人生就是一次次面对绝境，却从绝境中抬起头来，再次抓住那一丝温暖和美好。”
3.当你坚持的时候，你就能一直在竞争中不败；当你放弃的时候，就只能看着别人一个一个在超越自己。生活实苦，唯有自渡。咬牙坚持，才能到达彼岸。
4.人跟人之间，最大的距离不是物理距离，而是心理距离，这是我们邓巴数字(人类学家罗宾·邓巴150人数字)之所以存在的原因。尽管我们有无数方式去进行沟通，但这些对缩短我们的心理距离、增加相互之间的信任感并没有什么帮助。
5.社交网络给了我们联系，却未必给我们交流；拉近了我们的距离，却未必增加我们的亲密；激发了我们社交的天性，却可能磨平了我们沟通的能力。社交的幸福感来自社交的质量而不是数量，来自于沟通的深度而不是频率。小心，莫让技术令你的人际关系变得越来越扁平和肤浅。
6.爱是一场双向奔赴，真心才能换来真心。你的真心，要留给那个真正在乎你人，你的未来，要交给那个懂得好好照顾你的人。
7.来这世界上你就得去经历风风雨雨、形形色色、人生百态，这个是自然规律，如果你啥都没有经历那就白活了。
8.动起手去做，比自己翻来覆去想好多次更能获得进展和收获。空想其实总有种悬空感，参与其中的切身感才会让你更加敏锐。
9.更多人的领悟，是经过生活洗礼后，对以为已经熟知的人、事，拥有新的认识。
10.内心有光之人，能容万物，不乱于心，不困于情，不缠于物。漫漫人生路，一边温暖自己，一边照亮他人。
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