今天去健身房上拉伸课，有一个人美心善的小姐姐，帮我拉伸，她一直在说，深呼吸，再往前一点，不要憋气，非常好。
心里特别暖。
可能是我没有大幅度拉伸过，还可能今天晚饭吃的晚，拉伸完有一点不舒服。
不过会好的，一切都会好的。
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