循环问句

雷素敏坚持原创分享1485天，中31期，第13次课程收获，家庭治疗主要有三种:系统式/结构式/萨提亚式，最常用的是循环问句。

1.理解接纳来访者的情绪，充分尊重他的意愿，并一直保持好奇，与他探讨情绪是如何发生的。

2.咨询约练也是一种成长，不论是学的时间长短三人行必有我师，关键是在于我们自己,碰到没有我们好的咨询师，我们可以学习自己做咨询，避免雷区。

3.咨询师起翻译的作用，那就要保持中立。如果你站在老师和同学的立场和孩子谈论老师和同学，想着孩子负责，你会他带来的很多伤害。他感受到你和老师和同学是一伙的和他对立的。

4.当着孩子的面，千万不要给爸爸说，你这段时间你辛苦了，坚持中立，否则孩子认为你和爸爸是一伙的。

5.和爸爸聊，可以问问爸爸，这段时间你的感受是什么？一个人可以共情，两个人不要共情，让他们彼此说说他们的感受和想法，接着中立 。

6.作为家长，如果孩子老师把你调到学校，老师说你孩子哪哪不好，你给老师说你辛苦了，孩子立马就不舒服，好像你给老师是一伙的，站好位置很重要。即使你说了，回到家里，单独和孩子相处时，你要说出你这样说的出发点。

7.两个人来做咨询，不表达理解，也不占位，让他们把他们的感受说出来，彼此两人能彼此听到对方，比如咨询师不表达，就问你的感受是什么？可能爸爸说伤心，也可以再问问，能多说一点吗？是什么让你伤心？爸爸说完之后，再问问孩子，刚才爸爸说的很伤心，他其实希望什么？你的感受是什么？

8.孩子说:“我还伤心呢，我让他做了吗？”所以你希望爸爸做些什么？是什么让你这么想的？如果孩子说:“不是”那就问问他，希望的是什么？如果孩子说是“是”那爸爸想帮你也变好指的是什么？

9.问爸爸“刚才和孩子聊聊，你听到了什么？让他们彼此听着对方的声音,可以问问你们在家这样聊过吗？

爸爸，你听了孩子的话，又有什么思考？

10.有外人在场，不偏不向。因为他们花钱、花时间咨询，钱的付出都会让他们更能沉淀下来，咨询交费是效果的保证之一，学习不缴费也就是学不会。

11.外人在场给对方留面子，咨询有很强的仪式感，通过咨询师稳得住自己，通过倾听反馈，重新建构。儿了解他们的需要在乎之处。

12.询师的作用是增进他们之间的彼此了解对方说完之后，你怎么看你的感受？你的期待，你想到了哪些，你听到了对方说话之后的感受，想法和看法分别是什么？

13.咨询师做的是求同存异，让他们彼此打成合作关系看到他们却比较在意的关于这一块，如果有可能，你会希望有什么样的改变，这会有可能，你希望……

B，你呢？你怎么看？你期望的是什么？找到两人共同希望的，并且让双方确认时就是如此。

14.什么状态有我实现过，有当时是怎么做的？那时候在努力调整，他们相信哪些表现？孩子有什么表现和反应？对解决现状有效，

15.如果夫妻俩共同目标，希望变得更好，以前有没有什么时候相对好一点？老公是什么态度？老婆是什么样的？如果愿意，可以演一下吗？回忆美好时光，而不是相互指责对方哪一个时间段做得不好回到行动上，你们各自说说你们自己做了些什么，比较有利于实现目标

16.爸爸，我以前管的太多，责备太多，当你相信孩子时会怎么做？有什么表现，问问孩子，如果爸爸按照这样的方式，你会怎么样？如果交给我，我会更加努力继续问爸爸，我给爸爸交流，你听到了什么？你会怎么样？如果爸爸那样，你会怎么样？循环一两次就行，找到良性循环的影响

17.系统式家庭治疗，如果你有系统的视角，就是系统式家庭治疗

18.如果老婆在，老公没来也可以问问老婆“如果老公在这，你猜你希望聊什么？那个人怎样？那个人有什么希望？她那人怎么样？我听到你们彼此在意婚姻，因为方式有很多矛盾，如果有可能，你希望婚姻怎么样？老公怎么认为你们的共同希望是什么？他就能够理解到那个人，相处比较好，是怎么相处的？那时候爱人做了些什么？你回去之后，你可以做些什么或者不做什么？爱人就会怎么样？只要有系统的思维就可以做整个系统咨询

19.如果你的问题不牵扯其他人，他的学习方面也是一个系统，当你的孩子讲得到他的老师，同学，我们用云手先接住，接住了之后听他说完，不要不会太大的反应，接住之后更多的听她说理解他，你是家长，可以和孩子是一伙的。

20.给孩子聊聊听她说问问孩子的感受，他怎样看待老师的感受老师？老师是怎样的感受？如果你是老师，遇到这样的事情，你会怎么处理？孩子说:我立马让他出去，说完孩子笑，孩子的感受又不一样了。

21.我们要看问题时，还要学会看到他的正向面，原来还有好处，这样能让来访者减少烦恼和焦虑，而且能让他看到成功经验，不要纠结，原因是什么？看到你想要什么？看到有光的地方，焦点点解决，可以通过奇迹问句人是需要有念想的，才能活得更好，比如一个白发老人送黑发人，他可能一下子就没了力量，没有了希望。

22.很多问题出在沟通不畅，大多数人都会站在自己的角度，我们要学会从重要他人的视角理解就多了，从重要他人的视角用关系问句有利于当事人改变现状和优势资源的发挥。

23.外化取名要有很大的相关性我们允许他们没力量要给予我现在接纳，欣赏和允许

24一个家长成绩不好，打孩子孩子不上学了，打了一巴掌，也不要自责，我们作为心理咨询师，也不要说家长做的不对，也能够站在家长的角度去想一想，这一巴掌是支持压死骆驼的最后一根稻草，即使没有爸爸的那一巴掌，可能更严重，孩子不去了，情绪状态可能会得到缓解。作为家庭治疗，我们必须保持中立不要站在两个人的任何一方如果站在孩子一方，家长听了心里就不高兴如果真的是家长这一方，孩子就不愿意和我们说话了所以中立非常的重要。

25在咨询中，如果是两个人的家庭咨询，要确认a的目标，同时，要确认b的目标，和他们一块探讨他们的共同目标，寻求他们的合力，也就是探寻例外资源，监狱a探讨他的行动力，对b的相互影响在与弊探讨行动力，他们之间有何相互影响？

26.关于系统关是指的是周围的人和环境都是相互影响，牵一发而动全身，也可以叫多米诺骨牌效应或者滚雪球效应，生活中的一个事例a说b，你看我干嘛？别说你不看我，怎么知道我看你？你再看我试试，别说那看看你又怎么样？两个人都处在负面情绪之中，这些是负向的互动，生活中有很多这样的事

2022-6-15  14:04