你會走到你所想去的地方！軍隊建立篇

真的, 變了, 變糟了

目標,還存在嗎?

以前的神彩飛揚, 如今暗淡無光

你還能對得住自己嗎?

你不是說過, 要讓自己成為發光的人嗎?

現在了? 體重漲了, 工資沒漲

還得了拖延病, 論文拖拉到今年, 還要拖嗎?

不行了, 要對自己落下狠話了

趁早說：一個人應該像一支隊伍, 為自己的頭腦和心靈招兵買馬，永不氣餒, 永不言敗...

我要開始建立軍隊了:

軍隊一號：塑身隊

這軍隊主管身體的體重及形態

飲食小分隊作業有：

1)每天飲食記錄

2)每天早午餐先吃菜, 留有2分飢餓感

3)每天晚餐留有3分飢餓感

4)只吃到原型食物, 不吃加工食品

5)素食主義

運動小分隊作業有:

1)每天早上拜日式

2)每周三次長跑

3)每周三次瑜伽課

4)每天走路15分鐘

5)每天, 每三個小時站5分鐘

軍隊二號:　頭腦隊

這軍隊主管學業與事業

學業小分隊作業有:

1)每天專注3小時

2)每周有階斷性的報告

3)一個月內完成問卷設計

事業小分隊有:

1) 公司的任務儘量清理

2) 每天一小點，整理個人知識大鑒

軍隊三號:　心靈隊

1) 每周做美麗，秀色可餐的健康早餐

2) 每周給自己插花

3) 清理房間

4) 每周三篇文章分享

我要發號司令了, 這三隊軍隊從明天開始身份生效, 第一期服役期為50天!!

50天當中只有5天有意外, 其它時間不按軍規作業的話, 給留言或者喜歡的讀者, 隨機抽一位發紅包五佰!!!

每周發表報告為鑒,一周都不能漏掉!!!

發表完畢, 明天走起!!!