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20180617晨会~记录时间,早睡

20180617晨会~记录时间,早睡

作者: 喜来自律才能自由 | 来源:发表于2018-06-18 21:14 被阅读0次

一、记录时间

1系统是通过数据和框架来衡量的。

2个工具:atimelogger2, forset

个人觉得这两个都不太适合安卓手机。我用的是记录时间app和番茄todo

记录时间可以分为八大关注:财富,社交,事业,健康(运动跑步冥想),家庭,平衡

二、早睡

早睡才能保证第二天的精力充沛。要养成到点就睡的习惯。每周提前半小时

早起仪式可以有读书,运动,冥想

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