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1.
有段时间特别迷鸡汤文，成宿成宿的看，以至于每天早上起床，就跟斗鸡似的，鸡血满满。
996的上班时间已经不足以消耗掉我过剩的精力了，然后就瞄上了各种培训班。
花了5万元，报了英语外教课，开始畅想自己一口流利英语的装逼样。
结果就是，热情持续了俩月不到。
后面就在连续24个月的付款短信，和老师提醒去上课的电话中度过了。
两三年前，内容大热，我踌躇满志，立志做出粉丝几十万的公众号，然后帅气炒掉老板，开始一人一包一电脑环游世界。
于是，找资料，找人脉，报班。然后，钱花了不少，课没听几节，一年的时间里写了21篇文章，之后不了了之。
2.
以上，你以为故事的发展趋向是：我受到了“钱”教训，我悔不当初，我痛哭流涕。开始了自我鞭策，头悬梁锥刺股，走上了人生逆袭的道路。
或者是：我一蹶不振，从此按部就班，朝九晚五，以致，往后余生，不作不闹。
然而，事实是，我悔不当初，我痛定思痛，随后朝九晚五......没几天，又一次拿起纸笔，开始制定达到人生巅峰的计划书。
故事到这里呢，不难想象，我收获了一长串的账单，一堆的没翻几页的学习资料，以及一张张自嗨到爆的计划表。
每次想起这些，除了唉声叹气，就差指着自己的鼻子骂“蠢货”了。然而，又能怎样呢，就像网络段子似的：我知错了，但我不改。
3.
每天都在自我欺骗式的反省，每天又都重蹈覆辙。
终于在一个月黑风高夜，面对孤独寂寞冷的脆弱灵魂时，发出弱弱的一问：为什么呢？
为什么，我们总是巧合般鸡血满满，必然的不了了之。
我们不能否认，懒惰是人性之一，而与此同时，我们潜意识里认为，计划里要做的事情，是困难的，艰苦的，不快乐的。
我们趋利避害，我们本能的选择逃避这些事情。我们倾向于在我们做了这些困难、艰苦的事情之后给自己（鼓）奖励，并对未来抱有期待。
然而，事实是残酷的，（鼓）奖励带来的激励刺激是短暂的。
并且，长期执行，主体是会免疫的，甚至向着不可控的方向发展：对奖励的价值高度要求远远大于得到奖励的欲望程度。
最可怕的是，在我们的潜意识里，这种奖励是被允许的，甚至理所当然的。也就是说，当我们做了自认为好的对的事情后，对自己是纵容的。
即使，我们仅仅只是写了一张计划表，还没开始任何行为动作，但我们的大脑给出一种信号，我们即将进行艰苦卓绝的“战斗”。
所以，在此之前，我们需要休息，需要调整状态以备战。我们放纵自己接受休息（奖励），从而进入懈怠期。
随着热情的消散，难度的增强，奖励价值的扩大，压力增长，放弃的念头越来越强烈，借口越来越多......
4.
难道，我们就陷入这个怪圈中出不来了么？
不，并不是。
因为肩椎颈椎的毛病越来越严重，偶然的机会和几个同事跑了几次步，情况竟然得到了很好的缓解。
刚开始跑步时，真的是痛快又痛苦。痛快在于，跑完之后的畅快；痛苦在于，中断后的身体和心理双重煎熬。
当初定的目标并不高，每天3公里，每周跑3-4天。
结果，一个月都坚持不住。尤其是休息一天后，百分之八十的几率，第二天一定会放弃，第三天就是百分之九十的几率......
后来，采取“以毒攻毒”的办法，每天都跑，而且是必做项，即使下雨，撑着伞走也要走2-3小时。
渐渐养成了习惯，一天不跑，身体就像“生锈”了一样，自发的催促着自己该跑步了。
如此这般，竟然已经坚持三年多时间，并且还在继续。
4.
我们几乎都认同：懒惰，是人性之一。却忽略了，自律也是我们的本能之一。
往小了说：饭前便后洗手，饭后刷牙漱口，就是自律自控，我们同样周而复始不厌其烦的做着。
因为，这些事应该做的事，甚至是必须做的事情，而不是计划中的，要受苦的事情，需要奖励才能做到的。
认识到这一点，就好办了：做应该做的事情。
应该做的事情，不需要过度兴奋，不需要计划满满，不需要跟着胡萝卜加大棒催着，仅仅平常心对待即可。
我们是懒惰的，同时，也是自律的。我们想努力，并且在执行，这就足够了。
去掉神圣感，去掉仪式感，去掉期待度，它就是一件你需要做的事情，如同吃饭穿衣，喝水睡觉一样平常。
所以，停止脑补，just do it!
END.
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