今天参加“U静时刻”第五次课程，练习走路。在15分钟的练习过程中，在抬起、放下、转身、站立的过程中，杜成老师反复强调的一个词，就是“清清楚楚”。清楚自己在抬起，清楚自己在放下，清楚自己在站立，清楚自己在行走。清楚多么的重要！
李潼老师让我们觉察自己的思想意识和行为意识。如果这两者能够得到统一，即身与心合一，知与行合一。
今天发生的一件事儿:老姜把他的理发器摔坏了——因为没放好，从台子上摔下来。如果是以往，我会有一些不满和埋怨，今天没有，我立刻上网重新买了一个和摔坏的那个一模一样的，大约四天后能到。
那时我的心是平静的，以往可能会有一些不满，但今天我是用一种接纳的心态，很愉悦地去面对。我对自己的表现是满意的！
平静，接纳，不过分苛责自己。以往可能会想本来是可以避免，今天确实知道自己在想什么。不自责、不抱怨、不苛求，就会获得一种宁静平和与喜悦快乐！我想这与正念练习有关，感谢正念练习！让我看到清清楚楚，活得明明白白！
车窗外细雨蒙蒙，我行驶在熟悉的山路间。这个节日，雨成为一种标志，要是不下，反而觉得对不住杜牧笔下哪句脍炙人口的佳句...
一边吃早餐，一边听江美琪的老歌，时光悠悠，青春渐老。在一个微博上看到一个人转发王菲的采访，她说，有方向，在路上。莫...
清明将近，四月的暖风一吹，梨花开得更紧了。 校园里不常见梨花，常见的是白玉兰和樱花，以樱花居多。春天一到，赏樱...
清晨 下雨的 南京 ～ 用顶风迎雨的态度，过随遇而安的生活。 梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。 惆怅东栏一株雪，人...
苏轼写过一首诗，题为《东栏梨花》。 东栏梨花 梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。 惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。 ...
“惆怅东南一株雪，人生看得几清明。” 看到这句话，我的思绪有一些怅然，“一株雪”是何种情境呢？ ...
苏轼的每一首诗词，都给我们后人无数的欢欣与启迪。而我尤喜欢苏轼的《东栏梨花》这首七言绝句。“梨花淡白柳深青...
梨花淡白柳深青， 柳絮飞时花满城； 惆怅东栏一株雪， 人生看得几清明？ 一切美好总容易激发贪念，但一切拥有的美好到...
东栏梨花 宋 · 苏轼 梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。 惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。 译文 如雪般的梨花淡淡...
今儿个清明。 惠风和畅，明媚阳光，鸟儿高歌，花草吐芳，难得的好天气。 然，可恶的疫情，使人们不得远足，只能宅在家里...
本文标题：人生看得几清明
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