崔艳琴焦作焦点解决网络初级第十五期坚持原创分享第128天 2019.8.21 星期三
今天我约练了两次，一次是来访者，一次是观察员。做来访者时咨询师对我使用了外化技术，让我看到了刀子嘴对我的关心和期望，他更希望我管住嘴，不与他人争高低，做一个真正的智者，同时也能控制好自己的情绪，不与孩子或他人发生摩擦，更不会发生其他过激行为。更为神奇的是，当咨询师使用外化技术后，不仅把人和问题分开了，而且无形中让我感到了自己又多了一个对自己很忠心的“朋友”－－－刀子嘴，好像多了一份关心和爱，让自己多了一份动力。这种感觉很奇妙,同时也很享受。
做为观察员时，我又体会了一把外化技术，这个外化技术用的更是炉火纯青，很自然的就让来访者找到了问题的根源，并充分的认识到身边的每个人都是自己的资源，正向的人可以帮助自己提升，负向的人是自己的一种投射。在整个咨询的过程中不断的给对方赋能，让对方看到了希望和美好的前景。咨询师的能力和来访者的觉察反思能力，都值得我学习，很享受观察员这个角色。
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本文标题：第28、29次约练感悟
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