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DAY23:3.18坚持减肥第二十三天任务完成情况汇报

DAY23:3.18坚持减肥第二十三天任务完成情况汇报

作者: 燕长安 | 来源:发表于2019-03-19 00:25 被阅读0次

    饮食:

    早:一个鸡蛋

    午:一个火腿+一个玉米

    晚:一袋纯奶+一个鸡腿

    今天早上的晨重终究让我绝望,48.2KG。感觉这样反反复复的体重好痛苦,而且每次都是到了这个节点体重没办法下去。

    今晚上我决定加长运动时间,只求能早日攻克体重不降。

    饮食是减肥中最重要的部分,明天一定要挺住,不然好不容易掉下来又回去,我会伤心欲绝的!再说了,到了4月15号我还想瘦到90斤呢!立下的FIAG绝对不能倒啊!

    3月19日的饮食一定要克制!

    计划如下:

    早:一袋纯奶

    午:一个红薯

    晚:一碗蔬菜

    我要冲刺,我要成功瘦身,因为我不想夏天再去减肥,我也不想一直减肥了,我只想安静的保持体重。

    今天要反思自己的是每月的消费问题,本来计划每个月消费750左右,但是连续两个月都超出预算,我决定每一周对自己这一周消费情况进行复盘,让自己消费更合理化。

    花钱是很快的,攒钱是很痛苦的,但是总要攒钱的啊!

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