无论你走得多快，无论你走得多急，生命就是一次又一次得到和错过的过程，你无法避免遗憾的产生，你能做的就是在这一次又一次错过得到的过程中，学会平衡，找到生命中最重要的东西。
近几年，自杀的频率逐年上升，六月好，南京万达的高层主管徐女士跳楼自杀身亡。徐女士是业界小有名气的女强人，被调到南京万达后一心扑在项目上，为了离单位近，干在附近租房住，就连大年三十在家待的不超过一个小时。
可见徐女士的工作压力之大，看到这里，有点心疼她，心疼她为了工作忘记了自己，忘记了自己的感受。最后传出的消息是说她不堪忍受高负荷的工作压力而选择自杀，不过至今自杀原因尚未明确。
一个在一直扮演着女强人的角色的生命就这么悄然离世，这对家人而言该是多大的创伤。按道理，有可爱的女儿，很好的婆媳关系，还有相爱的爱人的她应该算是人生赢家了。比起很多人，她已经走在了前面，我们不清楚她为何通过这样的方式结束了自己的生命。但我们能猜到，用死亡来逃避问题，那她一定是遇到了生命中难以克服的艰难。
早高峰拥挤的匆匆走过的人群就是现代社会的节凑，快速、匆忙，不敢有一丝怠慢。好像好多人已经陷入了怕被时代抛弃的恐慌中，却忘记了自己，忘记了自己的脆弱，忘记了自己的心灵。
你走那么急，真的就不会有遗憾吗？答案是否定的。马东说过，生命就是一次又一次的错过。细想想，每年，每天，每时每刻我们都在错过。我们长大成熟了，却错过了童年的天真烂漫；我们积极努力的工作，却错过了和爱人共进晚餐的机会；我们匆匆忙忙的赶车的时候却错过了停下来看看清晨的朝阳……
人生苦短，我们最不能辜负的不是别人，恰恰是自己；生命不易，我们更不能忽略自己内心的感受，因为我们不知道什么是压倒自己的最后一根稻草。
学会动气关注自己的情绪状态，觉察自己的心理动向。周围人很多，但找到一个理解接纳自己的人却很难，不过事实就是这样呀，现在的每个人都很孤独，孤独到通讯录里有很多人，无助时却没有一个电话可以打。但幸运的是只要我们寻找，我们就一定能找到自己心灵的树洞，他可以听你诉说所有的一切，不管是悲伤还是欢喜。
不怕你走得有多快，就怕你快的忘记了自己。承担责任很重要，但前提是你自己是一个足够完整的自己。
在这个叫嚣着你随时可能被时代抛弃的的社会里，你需要留点时间给自己，给自己一杯茶的时间，给自己闻闻路边野花的时间，也给自己发泄情绪的时间
我们都不完美，我们也不是都无所不能，承认自己的局限性并不丢人，恰恰是你拥有更多的勇气，你才会这样。
生活不易，生命艰难，但只要你能内心健康丰满，你就能一路繁华似锦、风光无限。
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