想节食减肥，饿了一顿多吃了三顿，更肥了，哭~
想吃药减肥，然后跑了一整天厕所，虚脱，果断停药！
想运动减肥，甩了两下手臂，好累啊，歇会儿，然后再也没有站起来。
有多少人是和我一样，减肥的口号从春天喊到夏天，从夏天喊到秋天，冬天的时候就认命的大快朵颐了，大过年的就是该吃吃喝喝呀！
直到有一天我发现了这几个“逆天”的女人，终于找到了运动的力量。谁说只有爱笑的女孩才有好运，爱运动的女子不仅运气爆棚，还可以事业爱情双丰收！
陈意涵——少女感爆棚！
她给Ray的印象就是“宝岛少女”，永远十八岁的那种，其实她已经三十多岁了啊！元气十足的秘诀在于，她每天坚持10000米以上的晨跑，以及坚持不懈的仰卧起坐，这些运动让她不仅体力超强，而且身材窈窕不发胖，且皮肤质感也是超好的呦~
林志玲——岁月是把杀猪刀，就是不忍心对她动刀！
她也是冻龄界传奇，不仅容貌出众，更难得是体态优美，举手投足间都是优雅。而她最常用的修炼秘籍就是——瑜伽。此外，她还是个体育迷，喜欢看体操比赛，自己也经常参与网球等运动。她认为再忙都要多加锻炼，保持自然美的同时可以让自己更健康、更阳光。
原来冻龄的秘诀就是坚持运动！而运动的神奇之处不止于此，竟然还能让黑粉路人粉统统变纯粉！
袁姗姗——一身马甲线A4腰成功逆袭！
还记得袁姗姗吗，那个因为参演于妈雷剧而被黑出翔的女演员。然后她用一身漂亮的马甲线和A4腰完美逆袭，刷新了民众好感度，成了新一代的励志女神。当然，她可不是为了瘦而瘦的哦，既要好身材又要好气色，还是要通过坚持不懈的运动和合理的饮食啦！
王丽坤——出水芙蓉的素颜美人圈粉无数！
“素颜女神”称号，源自王丽坤在参加竞技类节目《星跳水立方》时，因为跳水姿势漂亮，且素颜出镜依然十分养眼，才荣获的。而这一称号也让她的知名度直线上升，为自己争取优质资源打下了基础。而这一切当然还得归功于她对运动的执着。女神最喜爱的运动是滑雪哦！
而Ray最羡慕的还是这一位，真正的美貌、事业、爱情三丰收啊！
林心如——就算奔四又如何，你们的男神已经被她收割了！
林心如和霍建华的结合已成为佳话，尽管林心如已经四十岁了，霍建华还比她小，纯正的姐弟恋啊，但是俩人在一起就是妥妥的俊男美女配一脸，完全感觉不到年龄这东西的存在！所以说爱运动的女生，真的可以永葆秦春哦！
她不仅通过运动实现了冻龄，遇见了Mr.Right，而且她的事业也是风生水起，多少曾经红极一时的演员如今都默默无闻了，但是林心如凭借着紫薇格格大红大紫后，一直活跃在银幕前，33岁时还自己当起了老板，至今身价已经达到了10亿哦！
如林心如、陈意涵、林志玲……这些女明星们，她们不仅善于发挥自己的长处，从坚持运动这件事上就可以知道，她们还特别有自我管理的能力，也只有这样强大意志的人，才配得上各种光环与成就啊！
一个习惯的养成，需要28天，想要成就更好的自己，就从今天、这一刻就开始运动健身吧！用100天遇见一个不一样的自己！偷偷地告诉你们Ray就是通过运动俘获了一枚小鲜肉哦，虽然生过孩子之后有所懈怠，但是Ray就要去做了，你们呢？
网友评论