沟通的艺术Day4

沟通的艺术Day4

是什么让人们建立关系

经过研究证实的一些影响我们选择伙伴的因素：

1.    外貌。首先，在第一印象之后，长相普通但亲切的人，会被评价为有吸引力；其次，生理外貌的重要性会随着关系的增进而降低。

2.相似性。我们喜欢和我们相似的人——有很多研究都证实了这个结论。例如当两个人互相支持彼此的事业目标，那么他们自然可以忍受彼此在寿司品位上小小的不一致。

3.互补性。两个人有差异，而且当一个人的特质可以满足另一个人的需求时，两人的关系会增进。根据一份关于超过二十年的伴侣关系的研究显示：有成功婚姻的伴侣之间有足够的相似之处，能让彼此在生理上和心理上满意；也有足够的差异性，让他们能满足彼此的需求，也让他们的关系充满趣味。

4.袒露。告诉别人你的一些重要信息有助于获得好感，增加吸引力。

如何袒露？我们还要注意袒露的方式、时间是否合理，袒露的内容和主题是否有关，会不会伤害到他人等。

1.                              诚实袒露关于自己的信息可以引导他人进行自我袒露。

2.                              袒露有好处也有风险。

关系要紧密，但不能太紧密

在一段关系里，无论是新是旧，部分沟通者都会陷入一样的困境，因为沟通者追求的是重要但又矛盾的目标，为了达到这些目标，就有了辩证的张力。

1.    联系和自主。

2.    公开和隐私。

3.    循例和新奇。

让关系平衡

1.    否认需求。

2.    交替进行。比如一段时间选择联系，和伴侣在一起生活，而一段时间选择自主，独自生活。

3.    对公开和隐私再定义。

4.    整合新奇和循例。

5.    接受矛盾的存在。

亲密关系---性别和文化两个因素都会影响到亲密关系。

1.    性别。男性倾向于通过共同参与活动、帮别人做事来表达亲密感，女性倾向于通过袒露个人信息来建立亲密关系。

2.    文化。