你有没有这种情况：
想做公众号，想学社群，想学视频号，想写头条，想学文案……
七七八八东学西学，一年下来哪个都没学好，哪个都没学精。
我知道你急于改变，急于上进，但是我们来看看张丹的故事吧。
1
在年初，为了成为更好的自己，张丹定下了很多目标：跑步、学速录、写新媒体文投稿、看心理学书、看《明朝那些事儿》、看经典名著。
最近几年来，张丹时常感觉精力不济，可能是整天坐班的缘故，颈椎痛、腰痛，浑身僵硬。
她看到很多大咖都会跑步健身，想跑步，又怕自己坚持不下来，纠结了大半年都没有能下定决心。
但眼看自己各种久坐后遗症，腰上的肉肉都堆成了“游泳圈”，看到朋友圈里姐妹们晒的马甲线，张丹终于痛下决心，把跑步列作今年的目标。
她喜欢速录，所以报了线上培训班，但大半年过去了，她却没多大长进。
跟她同时学习的同学都达到每分钟300字了，而她现在用速录机打字，每分钟还不到50字，速度还没有原先的拼音打字快。
她觉得原因是一直找不到时间练习，所以计划今年每天练习2小时，获得录入神技。
她以前在传统媒体上发表过一些文章，但如今受新媒体冲击，纸质媒体不景气了，所以她打算转攻新媒体，然而一直没有时间研究，她决定尽快转型赚稿费。
此外，如今心理学越来越重要，无论是对于看待人生，还是对于写作，心理学都是一个加分项。所以她买了几本砖头厚的心理学书，打算好好啃一啃。
对于中国历史以及历史上的故事，她一直觉得自己是有所欠缺的，所以打算恶补一下，以提升自己的文化底蕴。
于是又买了电子书《明朝那些事儿》，这套书口碑极好，却一直没看。所以她决定从这套书入手，补充自己的历史知识。
在元旦刚过的前三天，她试图面面俱到。
早上早早起床，看历史书，看心理学书，然后去附近的操场跑步，回来吃早餐，上班。下班后回来做饭、吃饭，洗碗，然后开始练速录。
然而，她发现练完速录，已经要睡觉了，还没有研究新媒体文章，心里不免烦躁起来。硬着头皮熬了一会儿，却上下眼皮打架，不得不睡觉了。
第二天早上起来，首先补昨天晚上的事儿。研究新媒体，然后看历史书，但接下来要跑步，就没有时间看心理学书。看了心理学书，就没有时间跑步。她在纠结犹豫中，时间一晃而过。
眼看快到上班时间了，既没有看心理学，也没有跑步。只好到晚上补。
晚上，下班后她先跑步，然后看心理学。可这么一来，却没时间练速录了。
第三天，她不小心睡过了，未能早起，起床时已经是该出门上班的时候，她只好什么也不做，急忙地洗漱上班。
本想晚上回来补，偏偏那天单位要求加班，她自己的那一堆事，什么也来不及做。干脆“破罐破摔”，躺床上刷刷手机，时间就过去了。
渐渐地，张丹的生活节奏完全打乱了。
到年终的时候，张丹发现自己跑步没坚持下来，速录没有练下去，心理学书才翻了十几页，《明朝那些事儿》也是看了几十页，新媒体文一篇未投。
她感觉这一年白过了。
2020年制定年初目标的时候，她调侃自己，只要把2019年的拿出来，改一下年份名称就可以了。
但几乎可以预见的是，如果她继续这样的话，到了下一年也好不到哪里去，目标还是实现不了。
2
我们常常高估了一年所能做的事情，而低估了十年所能做的事情。
很多人往往太贪心，列年初目标的时候，恨不得把一辈子想做的事情都列在这一年，这到最后必然是焦头烂额，什么都完不成。
人们都会希望选择多一点，感觉选择多一点会更好一点，担心少列了目标会不会错过什么。
而事实上目标太多，每天的时间又有限，你就需要做很多选择，每一种选择都是一种能量的消耗，如果不断地把能量消耗在选择上，反而会没有能量做真正重要的事情。
有人是这样做的，在一段时间内，只培养一个技能，把它培养成习惯，这样就不用做选择。
美国知名社交平台创始人扎克伯克一年只有一个目标。
2009年，他的目标是每天都打领带去上班；
2010年，他的目标是学习中文；
2011年，他的目标是学会吃素；
2012年，他的目标是亲手写代码……
2017年和2018年，他的目标是走遍美国的所有州，和每个州的人进行一次交谈。
虽然他一年只有一个目标，但却一步一步走得非常稳妥扎实，实现了他的“通过社交网络链接每一个人”的终极目标。
我们的时间和精力都是有限的资源，当把有限的资源分散在太多的目标中，那么实现的可能性将大大降低。
至少在一段时间内，目标只能有一个。你才能集中你所有的力量，对准你的靶心直到弹无虚发。
电影《阿甘正传》中，阿甘学打乒乓球的时候，他的教练告诉他：
不管发生什么，你的眼睛时刻盯着这只球。
阿甘虽然智商只有75，但他练球时只管盯着这只球，结果成了乒乓健将，代表美国与中国开展乒乓外交。
3
很多时候我们实现不了梦想，不是因为我们没有梦想，也不是因为我们没有努力，而是因为，我们的目标太多，没有把目光时刻盯着我们当下的“乒乓球”。
只有在一段时间内单点聚焦，盯着你的“乒乓球”，你才能在某个领域练成高手，从而逐步抵达你的梦想。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更123篇。
扫码加云姐微信 yunjieone，你将：
1、可以围观云姐坚持方法干货朋友圈。
2、可以免费领取298元的内部自我管理与提升效率大礼包。
3、可以加入高端正能量人群圈层。
我的视频号
各种实用的干货技巧都在视频号，欢迎关注。
网友评论