持续分享【书摘——工作与休息】

邹庆会，持续分享第1425天，2022年7月21日

1、晚上好好睡觉，却有急事时快速处理，其他一概不管。

2、保持心平气和的一个有效方法，就是工作时间以外，不考虑工作上的事儿。

3、当你忙得不可开交，觉得那个事还没做，这件事必须做的时候，就扪心自问一下，这件事真的是需要做吗？或者是那件事真的是必须要做吗？这种情况不局限于工作。

4、担心未来解决不了的问题，现在也解决不了。

5、逐渐建养成回家即休息的习惯，这是一个重要的思维习惯。

6、即使遇到一些大事，该睡觉时也要先床睡觉，等明天醒来再考虑。美美的睡一觉后，大脑的疲惫一扫而光，思路自然清晰不少。

7、只有用清晰的头脑思考，才会有新的积极的想法出现，看待问题的角度也会发生改变。

8、人的大多数烦恼，很多时候是把像“1”一样的简单事物想到了“10”或者“20”。