1、和女儿一起尽快调整状态,适应毕业班的节奏,尽量在女儿写作业时不看手机,不做吸引她注意力的事情,学会安排自己的时间。
2、健身,每天慢跑3-5公里,为了可以坚持下去,开始一定不要贪多,能让自己坚持才是王道。
3、护发和淡斑,积极改善岁月带来的问题。
4、改善体质,学习搭配花草茶,调理体质的偏颇。
5、每天读书一小时,从自己感兴趣的书读起。争取每天都写一段读书心得。
6、重新学一遍新概念一,从每天十分钟做起。
7、提升厨艺,尝试新菜。
8、每周复盘,总结得失,做到什么,没做到什么,时间浪费在哪里。
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