图文/喜悦
了解自己的生命，养身、养心、养神，亦养魂魄——好好照顾自己。
小时候，看《画皮》，看《聊斋》，所有跟鬼魂相关的影视或者文字，都会吓得心惊胆战，不知道那也是魂飞魄散了。
一边特别想看，因为那很刺激。一边又害怕看，看完之后整夜整夜睡不着觉，不敢走夜路。
自己把自己困在了那个剧情里，并让那剧情不断不断地重复着伤害自己。好久跳不出这个“坑”。
后来踏上内在探索之路，接触到了“道”，接触到“觉知”这些莫名其妙的信息，慢慢发现了那个奥秘。
那些鬼魂、或者神话类、科幻类的电影在引领我们看见更真实的自己。我们眼前出现的一切皆都来源于我们自己的创造。
当我们进入头脑里的念头和想法，当我们被它们操控，被它们摄受，我们分分钟就变成了凶神恶煞，变成了妖魔鬼怪，和电影里描述的一模一样。
纠缠，残忍，凶狠，张牙舞爪……前半生大部分情况下都在这样的情境中徘徊周旋，想要出来真的是很不容易。
理智是很脆弱的，当人不知道回家的路，一定是踏上鬼魂之路，魂不守舍，心神不宁这些无时无刻不在发生。
孤独感，阴暗潮湿之地，低沉沮丧是那个时候的自己不断体验的。因为进入念头和想法，进入征战与自我保护，总是会不断体验那种空虚与无聊的感觉的。
很难专注，也很难守得住自己。能量时常是散乱的，如同魂魄四散一样，自然感觉不到生命的守护与关爱。
因为自己不是爱，就会不断寻找爱。因为自己不是丰盛，就会不断寻找丰盛，按不住神，自然无法受到神的保护。
是的，之前也会觉得那个神是外在的，是那些作者编剧塑造出来的。后来了解到那不是，那是经验过深层生命的人用来表述的一种方式。
生命是需要自己来体验，来观察的，不只是道听途说而自己不去经历，有一种东西必须是自己经历了才知道，那不是任何文字所能表达的。
知道自己是谁，是了解了什么不是自己，而自己时刻活在觉知里，那些行走在道上的人所说的话，便不会再把自己“框住”。
有一些东西自然是水到渠成的，会很容易做到，从那些“瘾症”里出来。身心魂魄在一起的越来越多的时候，也是自己心生欢喜与祥和的时候。
了解自己的生命，不需要他人的提醒，这是自己的事。活在他人的提醒里，总是缺了一些什么……
——#内在探索#回归自己
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