学习时间不够
一上班，时间立刻紧张了起来，我以往可以学习三到四个小时，现在一个小时都不到。
健身时间把握不好
基本能隔一天去一次，有一天去得晚，健身当天晚上睡眠不好，昨天健身练过度了，今天全身乏力也影响了这两天学习效率。
工作效率过高
明明是好事，但也说明了不会放松，昨天心脏疼痛，要会休息才会工作
分配任务不合理
这一直都是我的软肋，多思考如何借助他人的时间，合理安排。
调整
学习要分散，分早中晚，每天保证三个小时，高质量两个小时，用瞑想提高注意力。
每天健身一小时，心态平和。
学会放松自己，做好安排，胸有成竹。
时问分配需要向高人请教，同时自己要多思考！
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