【原文】：
想知道习惯是否值得我们付出努力的最佳方法是先认清来源。最好的习惯直接源于你的生活观念。来自同龄人的压力和别人对你的期待并不是我们要寻找的想法来源。如果你是因为别人或者社会的观点才努力改变自己的，我猜你知道接下来会发生什么，但我还是要说出来：强烈的内心抵触。
用“为什么钻头”找到来源钻头负责钻东西，这就是它们的使命。我之所以把下面的内容叫作“为什么钻头”，是因为“为什么”这个简单的问题是打入任何事 物核心的最佳方法。列好习惯后，看看你为什么想要实现它们，但别在这一步就停止。再问问为什么，不断地问下去，直到形成循环和重复为止，因为这时候你已经找到了核心。想让这个方法奏效，就必须诚实地回答问题，所以请深入挖掘。有些问题的答案不止一个，所以尽量选择最相关的。
【消化总结】：
不要为了外界的认可去随意养成一个微习惯，而是要通过问“为什么？”的方式找到建立这个微习惯对自己的内在价值。只与自己相关，和其他任何人都无关。
【关联过往经验】：
一年半以前，我带领第一批夏令营的孩子诵读《大学》，那时候是为了完成一个任务。后来我又带领他们开始诵读《论语》，是出于自己对经典的热爱和喜欢。在2023年的1月1日，我即将开启诵读《道德经》的半年微习惯练习。我问自己为什么要继续？答案是给大家建立一个共读的环境。为什么要建立环境呢？是因为这样大家才能更好地坚持。为什么要坚持呢？因为只有坚持下去才能传承经典。为什么要传承经典呢？因为经典能够修身养性？为什么要修身养性呢？因为这样可以成为一个高素质的人。为什么孩子要成为高素质的人？是因为这样我感到很开心、很幸福。
原来，做这件事情看似是为别人，其实真实的目的还是为自己。这样一来，我有更多动力坚持做下去。
【设定目标计划】
目标：养成问“为什么”的习惯
行动：做计划之前，问问自己为什么要做这件事？使用“为什么钻头”至少三次，明确自己的做事情动机之后再行动。、
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