我以前觉得，相遇的时候如果能哭出来，那便是化情了，很好。但是这次我体验了一场从头笑到尾的心灵赋能之旅。
主题是释放压抑，感觉这些年过的特别压抑，很多恐惧，不敢表达自己，习惯性压抑。人生到了下半场，社会化的过程中难免要消磨棱角，但不意味着要迷失自我啊，我要化情！
虽然好汉不提当年勇，但当如意姐带我浮现当年的一件件美事儿时，一下子找到了自己多年来我带死不活的生活中最缺失的部分，你需要有个性，你需要有魅力，你需要有独到的见解，你需要与众不同。重复了几遍后，特别兴奋的回到了大学时打鸡血的状态。
那时不经意间得到了一些认可，获得了一些所谓的自信。其实是依赖外在评价的伪自信。虽然是受高地体系下恐惧焦虑驱动的，但那时心存美好，充实而自律，俨然成为我今生最美的回忆。
但当明天已来，期望落空，要命的是无力让自己的明天更美好时，朋友渐少，迷茫渐多，没有一点盼望，行尸走肉般的过活。因为不是用功就行了，还要有智慧，求而不得啊！盲目的追求外在的认可，过红绿灯我都没从容过，就像旋转的陀螺。活在了别人的嘴里，只要有个不同的声音，就要质疑自己。只关注别人的需求和感受，能不压抑吗？
一度担心自己的压抑消沉会给自己留下阴影，不停的寻寻觅觅，疗愈自己。但如意姐一个精准的提问，断了我这个执着。如果不把精力投注在担心恐惧上，哪来的阴影？这就是传说中的本来无一物，何处惹尘埃吗？我原来是把大量的经历用在了时时勤拂拭上了啊！
如果你也感到无力，甚至有时候就像缺水的鱼，勤奋相遇吧。徐老师说，知道依靠谁，不焦虑，知道为了谁，不迷茫。重新倾听自己，看见自己，走出半生，你还是那个独一无二的自己。
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