三个大坑：莫名其妙地凑热闹
心急火燎地随大流
操碎了别人的心肝
第一个坑最近又犯了，老是喜欢去刷朋友圈，喜欢点开微信看一看垃圾信息，看知识星球。把自己注意力开了一个口子，慢慢地整个人的精神就麻木了，懒惰，缺少耐心各种垃圾基因就一路跟上来了。发现这种病治好如抽丝，复发就如猛兽。一下子就反扑过来了。
不知道从什么开始atimelogger这个时间记录软件停止使用了。现在要重新用起来，每天记录、用好注意力这个资源。
使用注意力的三个原则:
把注意力放在自己的成长上
要放在自己的真爱上
放在对整个社会真正有贡献的事情上
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