读断舍离

这本小小的书，看似只是一本关于整理收纳的书，事实上却是关于活在当下的书。

身心灵作家张德芬推荐她，从自己的体验修行中体会讲述这本书的意义。

断，是一种割断那些负面思维，还可以观的状态去面对。父母亲人带来的，需要练习。

舍，是一种对于既有幸福的不敢放弃，不敢投资未来。放弃主播和营销，安静写书灵修。

离,  多就是好，就算是灵修也一样。当减法，放下追寻念头和阴影相处，穿越欲望，拥有一份当下的真正自在。

这本书的作者山下英子是如何开始断舍离事业的漫长旅行。

她的儿时，在一个父母关系紧张，气氛不好的家庭，环境杂乱就直接影响她的生活和心态。青春期又面临恋爱的迷茫。后来学了瑜伽和禅宗，发现无需烦恼学会思考。

年纪轻轻就开始明白了生活中，最重要的就是，生活中的烦恼都在关系之中。

她为什么会开始断舍离？源头其实是老子的48章“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事；及其有事，不足以取天下。”

更现实的源头是，她曾经在20年前，在寺庙借宿，看到修行僧们爱惜生活必需品，打扫日常区别收纳行为，是一种从加法生活到减法生活的方式。

山下英子从僧人的行为联想到瑜伽的断行，舍行和离行。这种斩断欲望，脱离欲念的修行哲学也可以体现在人与物关系的行动上。

于是，就开始了断舍离的实践和开课，从行动带来心灵的变化，她认为断舍离是一种动禅。是一种做减法的良性生活。