今天看了黄帝内经的上古天真篇，才明白黄帝内经是一本讲回归自然的医书。
黄帝问天师：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？
上古的人百岁还能动作不见衰老，而黄帝时代的人，年过半百体力就衰弱了。
这是因为时代的进步，人开始不顺应阴阳自然变化，饮食无节制，生活无规律。心思都在贪图享欲和各种焦虑中。
气不足，则心不定；心不定，则神不宁；神不宁，则人不安。
所以人需要顺应自然变化，按规律吃饭睡觉，饮食保持节制不过多，更需要调整一个好心态。
想起郑强说的，当一个人去追求生活必需品的时候，他往往是勤奋和勇敢的。当一个人去追求生活消费品的时候，他往往变得懒惰和温和。当一个人去追求生活的奢侈品的时候，这个人就变得软弱了。
没有一个较好的心态，有时候钱太多，自己不仅把握不住，还会成为自己生活的负担。
就像有的人在商海中为了钱拼斗一辈子，在躺在病床上回忆自己过去的一生，发现自己追求的东西是如此奇怪，在自己老了病了之后如同一场空。
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