时间过得真快 之前的日子都是数着月数着年在过 学习了易效能时间管理之后 现在的日子都是按照天按照小时按照分钟再过。越来越充实了，心中充满了感恩之情。
感谢叶老师，感谢易效能。让我们找到自我，发挥自我，活出自我。
没有反思的人生不值得过。——苏格拉底
八大维度进行周检视
1、健康
1）早睡早起：
这个月的早睡早起其实坚持的并不好，有点倒退，晚上11点之后睡，早上6点、7点之后醒。
晨间日记也坚持的不好，这个月一共才写了18篇，离我的目标每天一篇差的很多。
不过烂开始、好开展、好结果。让我们把时间维度拉到五年，想象自己每天早睡早起、晨间日记、运动健身的美好画面。让自己持续的有动力的去坚持。美好的想象带来美好的坚持。
2）运动：
这个月天气转凉，没有经常去户外运动，不过偶尔的户外运动，真的是让人神清气爽。
保留着这个美好的感觉，运动就能持续坚持下去，加油，为了更好的自己，为了更好的家。
3）冥想：
听樊登读书成了我的一个冥想的方式，喜欢听着樊登读书时，那种进入心流感觉的自己。
4）饮食：
怀远市场的次数控制了，可是这个月出去吃了不少，也没有之前那么规律的在家做饭吃了，感觉自己又有胖回去的趋势。
2、事业
工作上，与薛主任面对面的进行了沟通。在办公室要形成研究讨论业务的气氛，不能有事就被塔台进近牵着走。坑都是他们的，锅却总让我们背。协商讨论一些不合理的地方，慢慢改进。
3、家庭
家庭这块，这个月做的特别不好，感觉都没有时间陪爸妈、陪儿子了。
慢慢掌握节奏，把自己的八大关注平衡好
4、社交
沟通了付总、尹斌、施施、姣姣，希望把259小组带好。可是还是找不到好的方法。
联系了研究生导师，将修改好的论文发送给他，让他帮我做进一步的修改。
添加了姜雨老师的微信，向姜雨老师索要的ppt模板。姜雨老师真热情。
5、学习
樊登读书每周组队听书，每周正常完成任务。每周跟着听了樊登读书的新书。
毕业论文送审完成，评审导师提了很多的问题，虽然有导师帮忙解决论文的问题，但是因为有一部分内容我完全不会，所以整个人有点焦虑，导致这个月玩游戏的时间变多了。我一焦虑就想玩游戏，额。。。
不过还好有易效能的思维，论文按照一天一章的进度用一周左右完成了修改，然后发送给导师，剩下的内容就靠导师修改了。没有掌控感的感觉实在是太糟糕了，不喜欢这种感觉。
论文修改完发送给老师之后，上了一次南航大姜雨老师关于通航机场的课，听了老师关于毕业论文的说明，醍醐灌顶，添加了姜老师的微信，索要了ppt模板。将自己之前做的ppt全部推翻，用姜老师的模板，重新制作了论文ppt，也是按照一天一章的进度做的，截止10月01日，已经完成了论文ppt的制作。
6、财富
十一期间帮人定了一些酒店，赚了一点点钱。太耗时间了。。。
7、休闲
《地下城与勇士》手游下架了。报复性的下了三个游戏，不过不像以前那么上瘾了，想玩的时候玩一下。
8、效能
检视自己，激励小伙伴：
本周班委会上，红兵班长再次提出I组的践行数据特别低，尤其是作业提交率，已经低于50%，班长提出来，要求我们制定措施，迎头赶上。
小伙伴们，大家今天晚上可以思考一下，在明天的小组会谈一下自己的想法。在这样一个环境中，如果大家不能朝着一致的目标坚持践行，那我们践行的意义在哪？我们想要从持续的践行中得到什么？或者说我们该如何维护这样一个正能量的环境，使我们自己在这样一个环境中能向着自己的目标持续前进？
大家来到易效能，就是希望能找到一个环境，找到一群人，让我们能持续的坚持早睡早起、运动，做好自己的精力管理，然后掌控好自己的时间，掌控好自己的人生。
时间是不能被管理的，能被管理的是事情，按照叶老师说的，把自己的事情管理好，理清自己的生活。
“没有记录就没有发生”“没有反思的人生不值得过”。这些话相信大家耳朵都听出茧了。那是否大家现在都能做到呢？
班级里面有很多践行的特别优秀的小伙伴，上上周宋蔚也给我们展现了一个优秀的践行者的成果。
“听话照做”一直是易效能所倡导的简单粗暴的原则。也是实现人生目标的看似简单却最难以做到的。
那么我们该如何去做到易效能所教授的知识呢？
看到、听到的都不是你自己的，做到才是你自己的。
要怎么做到？这个问题就需要大家自己去寻找答案了。
希望大家思考和找到适合自己的践行方式！
PS：班长要求 本周开始，我们小组的作业提交率要达到100%。不然要执行强制下车了。
希望大家都能积极参加小组会，谈谈自己的想法。
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