一个人的情绪可以影响一个人的整个生活状态。情绪好心情好心态好，整个人才算是真正地生活在阳光下。当然一个人的情绪要自己调节，对于外界带给你的影响，要自己来平衡心态，拥有一颗平常之心，学会面对和坦然接受。如是，就要有一颗宽容豁达的心，厚德能载物，宽厚仁德即是处事待人的胸量和为人的表率，也愉悦了自己的心灵。生活就是这样，你对她如初恋，她必许你一世情。你对生活无所谓，她也对你不认真。生活的质量由己说了算，佛家有语：万法唯心造。境能随心转。
自己的情绪自己做主，自己控制，自己稳定。当情绪上来的时候，一定要学会冷静，可以做深呼吸来放松自己的情绪，别让情绪充当了主人。学会控制自己的情绪，是一门高深的学问，一旦你会控制自己的情绪了，你的生活质量必然增添了无穷尽的幸福快乐！
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