《早起的奇迹》这本书挺好读的,没有难懂的语言,表达也很直接,所以一口气看了两章,我想按照这个节奏我会很快看完这本书,蛮期待的。
今天已经提到了作者早起会做的六件事:冥想、阅读、自我激励、制作愿景板、写日记、晨练。这个内容还是蛮丰盛的,明天我会用更多文字说明这六件事。
我开始也会质疑,要做这六件事得需要多少时间?作者是把每个内容大概分配十分钟的时间,全部完成大概一个小时的时间。因此,比现在早起一个小时差不多可以,你愿意来试试吗?
如果你感觉一个小时完不成,我想可能有两个原因。
一个是不熟练,中间衔接会耗时间;另一个是单项用时过多。例如,有的人会花在冥想或者晨练的时间更多些。不管怎样,我想早起是一个新的开始,可以选择其中几项来完成,重要的先行动起来,然后持续下去。
无论选择哪项,坚持做都会对我们很有好处。而是否有好处,又有怎样的好处只有行动才会知道。
如果你想拥有特别的人生,就要先做一些非比寻常的事!
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