为啥做一个开心的人？
离职，单身，没钱，孤独，没希望……
人这一生好像总会遇到这些问题，当所有不好的情绪都爆发了，那么你想过自己活着的目的是什么吗？其实不就是开心吗？一个开心的人才能够拥有强大的力量去战胜这些消极的负能量。
如何做呢？
1.冥想：
每天清晨花十分钟静坐，排除一切杂念，你会得到意想不到的惊喜
2.运动：
每天花半个小时进行运动，它会让你产生多巴胺，让你感到兴奋。
3.十秒钟微笑法
闭上双眼，在脑海中想象让你开心的人，十秒之后你很收获意向不到的快乐。
总结
人生短短几十年，如果总是活得不开心那么到又来岂不是一场悲剧，不妨调整好自己的心态，做一个快乐的人。把自己的快乐分享出去，获得双倍的快乐，岂不美哉！
从今天起 做一个快乐的人 把微笑留给自己 让不开心无处藏身 从今天起 做一个快乐的人 把自信留给自己 让自卑无地自...
从今天起，做一个不迷恋过往的人； 从今天起，做一个刻苦学习的人； 从今天起，做一个热爱工作的人； 从今天起，做一个...
从今天起，做一个有输出的人 从今天起，做一个每天阅读的人 从今天起，收起所有的离别 从今天起，做一个会生活的人
文/颗粒先生 从今天起做一个幸福的人 就像一块儿土地 你种下什么，就会收获到什么！ 从今天起做一个开心的人 我们来...
从今天起做一个怡情的人， 做做文章，写写诗。 从今天起做一个孤独的人， 屏蔽外界的干扰。 从今天起做一个明媚的人，...
从今天起 做一个坚强的人 埋葬曾经的伤痛 从今天起 做一个担当的人 认真面对所有的过错 从今天起 做一个会爱的人 ...
从今天起， 做一个成熟的人， 不再任性幼稚， 从今天起， 做一个有能力的人， 让自己更加优秀， 从今天起， 做一个...
从今天起，做一个自律的人，早起、跑步、读书。 从今天起，做一个上进的人，努力工作，提高专业能力。 从今天起，做一个...
从今天起我要做一个幸福的人，热爱生活； 从今天起我要做一个聪明的人，勤于动脑； 从今天起我要做一个自信的人，不畏流...
从今天起，做一个营养的人，读书，写作，提升认知； 从今天起，做一个勇敢的人，慎思，笃行，践行理想； 从今天起，做有...
本文标题：从今天起做一个开心的人
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