昨天从超市回来，半路接到小蒋电话，说下午打算四人小聚，问我有没空。我当然有空。
下午2点，我们聚到了大蒋的家。
大蒋做好了2款冰淇凌，准备了水果及果汁。等我们到齐，开始泡普洱茶。
聊各自近来在做什么。
大蒋继续她的快走。每天2次，每次几乎都是6公里，从开始走路到现在几年来已经走了5000公里。看到咕咚运动上的记录，真是满满的自豪感。也因此减重明显，身型越来越凹凸。
小蒋是我们的总管。每一次出行从计划到落实都是她负责，我们只要配合就可以，真是省心省力。她近一年来主要学习英语，从词汇量到发音，进步很大。她的坚持和耐力，是她成为了书法家，旅游达人、摄影行家。这次去加拿大，说不定语言问题可以有她负责了。
老陈还是老样子，说是在练瑜伽，恐怕频率不高，说报名了游泳班，能不能坚持或坚持多久，我们都很怀疑。让她不要那么节省，多花时间和金钱在自己身上，她一副任你怎么说，我就是不听的架势。
我呢，1、继续我的走路和健身。
2、看书和写作坚持住不放弃。
3、继续打理新家，让生活，从每一个方面都呈现出美好来。
4、控制饮食，让食物更精良。
大蒋推荐了一家服装店，质地做工都好，细节设计不错，性价比很高，今天太热时间也紧，下次可多去看看。
我推荐了伏菊散祛湿，她们立马下了单。又推荐了网易严选。
有几个无话不说、心无芥蒂的朋友，真的很好。
20170716
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