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藜麦小米粥

藜麦小米粥

作者: 4b930517abd6 | 来源:发表于2019-05-10 07:54 被阅读0次
藜麦小米粥

藜麦小米粥

-材 料-

藜麦50g

小米30g

红枣5颗

核桃仁适量

-步 骤-

1. 藜麦和小米用清水浸泡1小时左右

2. 核桃仁剥小块,红枣切小丁

3. 将泡好的藜麦和小米放入砂锅,兑入数量清水,大火煮开后小伙焖煮20分钟左右

4. 煮至藜麦小米开花后,一边煮一边搅拌,煮至浓稠

5. 再放入红枣,继续煮5分钟6、关火后,放入核桃仁即可

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