从1月13号阳了以后，到现在也有好长一段时间了，感觉身体还是没有以前舒服。睡眠质量极差，早晨很早就醒了，不像以前一觉到天亮。看书时间长或看手机时间长，一般也就一个小时左右吧，脑袋有不对劲的地方。刚才量了一下血压，低压还是有的时候能达到113，还是比较高了。
阳后我们健康怎么办啊？
天好了，加强体育锻炼，一早一晚床上锻炼10分钟，从明天开始，在屋里也要坚持跑步，至少200下。
加强必要的体育锻炼，包括经常深呼吸等等，调整自己的情绪压力和心理状态。
最近没事要监控一下血压，实在不行还是把降压药吃起来还是得吃啊。
人到中年啥也没健康重要，只有健康是属于自己的，谁能给我健康，谁能给咱们自己健康，只有咱们自律的自己呀。
越自律越健康，越健康越自律。
阳了，距今已两天。 症状有所缓解和减轻。但尚未完全恢复正常。 还有一个附带症状，全身奇痒难耐。
昨天凌晨2点多的时候，我感觉自己浑身发冷，缩成一团，还是感觉冷，想着自己这次是真的阳了。迷迷糊糊的，开始发烧，手边...
#阳后症状，各有不同 病毒进入人体时，最先攻击我们自身最弱的系统: ①出现头痛的人多是肝气不舒体质，或者经常熬夜，...
中医情怀 身体向暖，健康向上 温暖是春日里的一抹暖阳， 温暖是中医里的健康信仰。 身体向暖，健康向上， 后爱暖参茶...
不管阳没阳， 心情要舒畅。 有病及时治， 身体才健康。
在2023年新年，很多人经历了阳之后，最大的感受是什么？是不是觉得健康真的太太重要了，阳后的一个月，还经常...
今天是第九天，昨天和今天测抗原，都是阴性，说明完全阳康。 虽然阳康了，但还是有一些不舒服。具体表现在以下几个方面。...
12月18日晚上10点开始发烧，38.70度，顶住压力，没有吃药。 烧到19日早间7：00点，吃了一片布洛芬缓释片...
人生道路漫漫， 几多辛酸苦楚。 历经风雨春秋， 几多坎坷沉浮。 贪恋功名利禄， 强求身外之物。 事事争强好胜， 处...
今天是“阳康”后正常工作第三天。 同事们今天基本都正常上班了。我们也继续之前未完成的工作，出口俄罗斯的项目进行收尾...
本文标题：阳后健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dvuuhdtx.html
网友评论