关于吃

民以食为天，吃是大事儿！

我确实花很多时间在吃上，买菜做饭吃饭、吃水果、吃干果、吃零食，可是我发现我总是不停地想吃，一吃起来就停不下来。开始我觉得是身体需要，然后觉得自己控制力弱，最近我在想这多可悲呀，并没有享受到食物的美味，不是身体或肠胃想吃而是心里想吃，永远得不到满足（饱足）。我在想是心理出了问题。懂心理学的朋友能帮我指点迷津吗？根源在哪里？如果改掉这个恶习？感恩！