那些早起的人后来都怎么样了

知乎上有个超火的话题：每个宿舍最早起的人，后来都怎么样了？

点赞最高的回答，令人印象深刻：

我的室友，每天6:00起床听CNN、跑步，早饭，去图书馆早读……

大学时，我考过了专八，可毕业时口语却没他好。

毕业后，我们都去考公务员或进企业，他却走了一条不寻常路，去阿联酋航空做空乘。

至于待遇，从朋友圈照片来看挺爽的。全世界各地都飞一遍，假期也多，我们朝九晚五的时候，他已走遍万水千山。

五年后，飞累了，他回国考了公务员，在政府外事办公室工作。并用做空乘攒的钱，在单位旁买了一个公寓。

每个假期都飞国外，许多国家他当空乘时已经去过，现在是深度游或故地重游。

我们按部就班地生活，往往会羡慕那些不一样的人。

并不是按部就班不好，而是比起我们先找一份稳定工作，再努力攒钱，想着有一天能周游世界；

我的室友却趁年轻先周游世界，再找一份稳定工作，似乎才是人生正确的打开方式。

而我们之间的差距，也许从十年前某个清晨6:00就已经开始了……

那些早起的人后来都怎么样了

这个时代正在悄悄奖励早起的人

亚里士多德曾说：在天亮前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。

事实证明，确实如此：

①坚持早起，81岁老人记忆力堪比18岁少年：

研究证实：与晚睡的人相比，早睡早起者字谜测试成绩高出30%。关键原因是充足的睡眠有益改善大脑注意力和记忆力。

去年2月4日，81岁老人薛敏修完成了所有专升本课程，从天津大学毕业。

她每天都是凌晨5点起床学英语：先打开电脑学习一会，然后再洗漱、吃早点。

她说：“如果不学习、不早读英语，一年以后我可能就变得痴呆，连最基本的英语都不会说了。”

如今，坚持早起的薛敏修不仅英文学得好，她还先后学会了法语、俄语、拉丁语……

②早起不一定会让你成功，但一定不会让你失败

国外学者托马斯·科里，曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士日常习惯。

得出结论：99%的成功人士，都有早起的习惯。

企业家王健林的作息表

那些早起的人后来都怎么样了

奥巴马在大选时曾被问道：“你这个人最大的优点是什么？”

他说：“我总是提前。每天提前起床，提前安排好繁忙的日程，提前到白宫……当你总是能够提前，这个世界没有什么是你做不到的。

李嘉诚80多岁高龄，依然坚持早起。无论多晚睡，第二天早晨6点一定会准时起床。

作家村上春树，几十年如一日坚持4点起床写作保持灵感输出，且从来不用闹钟。

比尔·盖茨，每天凌晨3点钟就起床，对于他而言，时间就是金钱……

③坚持早起，堪比“救命”：

2017年诺贝尔生理学或医学奖得主迈克尔·罗斯巴研究人体生物钟，结果显示：

当人们的生活方式总和生物钟作对时，人们患上各类疾病的风险就可能会增大。

按照生物钟规律，早睡早起，身体的免疫力就会增强，生病的风险就会降低。

无独有偶，英国心理学协会研究也发现，与起床迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。

那些早起的人后来都怎么样了

近日，陈意涵因一组“产后一月照”，惹出巨大非议。

刚刚生完孩子一个月的她，不仅练起了肌肉，甚至玩起了倒立。

不仅如此，

怀孕5个月，她挺着孕肚跑了5.55公里；

怀孕8个月，在水里游泳锻炼；

怀孕9个月，一口气爬了4小时山；

……

网友们纷纷斥责：“太不负责任了，产后身子虚弱，应该多休息才是……”

可陈意涵却说：医生说只要孕妇本身没有不适症状，且有运动基础，这些运动都能做。

原来，陈意涵一直有早起跑步的习惯。

所以，怀孕期间，她也能像往常一样，早晨5点起床，跑步、倒立、登山、骑车……

再看看我们身边那些不早起不运动的人：

爬个楼梯都很吃力，更别说爬山了；

怀孕后，多走几步路都怕磕碰到，更别提跑步；

有多少人满身赘肉，满脸松弛，更别说保养了。

早起与不早起，自律与不自律，人与人的差距就是这么拉开的！

为什么我们定了4个闹钟，

都叫不醒沉睡的大脑？

据统计，中国年轻人普遍生物钟紊乱，约62%的人渴望能早起早睡，拥有一个自律的人生。但真正能做到的，只有17.5%。

那些早起的人后来都怎么样了