人生的修行，无处不在
生活，是最好的修行
修行的目的
是提升自我
让自己变得越来越快乐从容
甩掉那些让你步履沉重的包袱
你会在修行的道路上
走的更快、走的更远
一、抛弃抱怨的包袱
人生起起落落，风风雨雨，谁都避免不了。抱怨的越多，内心的痛苦越多，抱怨的越少，乐观就会越多。
当你的抱怨已经成为了一种习惯，你会失去内心的愉悦和美好。
你会发现：在这个世界上，越无能的人越抱怨，越抱怨的人越穷，越穷的人越是发牢骚，越发牢骚越喜欢找借口，借口越多越推卸责任，越推卸责任越无能。
抱怨是很可怕的负能量，让人失去了生活的宁静与美好。
作家三毛说，西班牙有一句谚语： “如果常常流泪，就不能看见星光。”
我很喜欢这句话，所以即使要哭，也要在擦干眼泪后继续勇敢前行，看的见美好，才会收获美好。
人生在世，每个人都有不如意的时刻，与其不断的抱怨，不如将这股力量用来完善自我、努力改变。
抛弃抱怨的包袱，你才会发现生活的乐趣，扩展生命的深度。
抱怨命运，不如改变命运。抱怨生活，不如改善生活。
二、抛弃别人眼光的包袱
世界上有两种人。一种活着给别人看；一种人是给自己看。
很多人总是在意别人的言论，在意世俗的眼光，不敢做自己喜欢的事情，害怕淹没在飞短流长之中。
在人生的旅途中，你是自己唯一的司机，千万不要让别人驾驶你的生命之车，你要稳稳地坐在司机的位置上，决定自己何时要启动、要倒车、要转弯、要加速.....
人生的旅途十分短暂，你应该珍惜自己所拥有的选择和决策的权利，虽然可以参考别人的意见，但千万不要随波逐流。
过于活在别人的眼光里，过于在乎别人的评判，你会失去自我，为自己设置别人赞同的框框架架，将自己圈死在牢笼里。
为了世俗的眼光而选择妥协委屈自己，放弃底线和原则，你必将失去自己一直珍视的东西。
丢掉别人的眼光、丢掉别人的评价，冲破世俗的条条框框，让我们遵从内心，像庄子那样，做一个真我。
三、抛弃犹豫和拖延的包袱
我高中时候的一个同学，第一次给他暗恋的女同学打电话，犹豫着，徘徊着，设想不下10种的可能：
电话响的时候，她在写作业；她在忙，她妈妈接的电话；她父亲接电话，问干什么，有什么事；她恰好有空，接了电话；
她正在被父母训斥，郁闷着；她正在想另外一个男孩；她家正好来了什么亲戚，亲戚接了电话；她接了电话，但父母就在身边，说话不方便····
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