今天读到《让大脑自由》中提到说，考虑我们的祖先是生活在一直在运动的环境中，大脑也是在这样的环境中才不断生长出新的回路，我们人类才能靠着去发展智力，而不是增长肌肉，一直存活到现在，没有被自然中更强壮更高大的动物所战胜。
其中读者还建议，可以考虑在工作中边运动边开会，或者边运动边工作。感觉这是一个很有趣的提议。但是不知道怎么能够付诸实践。不过至少来说工作一段时间就起来运动一下，中午休息的时间也可以出去散个步，尽量减少久坐的时间，让身体多动起来，总体上对健康对大脑都是好的。
今天读到《让大脑自由》中提到说，考虑我们的祖先是生活在一直在运动的环境中，大脑也是在这样的环境中才不断生长出新的回路，我们人类才能靠着去发展智力，而不是增长肌肉，一直存活到现在，没有被自然中更强壮更高大的动物所战胜。
其中读者还建议，可以考虑在工作中边运动边开会，或者边运动边工作。感觉这是一个很有趣的提议。但是不知道怎么能够付诸实践。不过至少来说工作一段时间就起来运动一下，中午休息的时间也可以出去散个步，尽量减少久坐的时间，让身体多动起来，总体上对健康对大脑都是好的。
生命在于运动，快乐来自折腾 生命在于运动，快乐来自折腾!为什么说生命在于运动？如果没有运动，那么我们的生命也就停止...
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生命在于运动 “生命在于运动”源于法国思想家伏尔泰（Voltaire，1694.11.21－1778.05.30，...
生命在于运动。
生命在于运动
生命在于运动
生命在于运动
生命在于运动……
生命在于运动！
生命在于运动 运动带来健康 今天下班，运动吧。 是时候运动了，生命在于运动，运动...
本文标题：生命在于运动
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