好习惯打卡
1睡眠记录12.00－5.00有点晚睡✘
2半小时运动✔ 步行27365步。
3一小时阅读✔《增长黑客》
4每日美白计划✔
5每日复盘✔
6简书消零✔
7多喝水✔
习惯打卡，坚持的第46天记录自己每天的成长。
人际关系投入
1没有
2今天有点浮躁，本来安排好的，明天去打疫苗，又拖一天，真的不想上班了。
3人际关系方面，最重要的还是出去之后要多多和人沟通交流，把自己这方面能力提升上去。
健康管理
1哑铃两组
2步行
皮肤管理
1每天涂防晒霜
2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。
3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。
被动收入和渠道
1闲鱼，今天收入
2支付宝基金，今天收入45＋
3股票账号，今日收入170－
学习输入
1抖音听课
2运营课程
3看书
内容输出
1文章输出
2音频输出
3
五个能力的培养
时间管理
学习能力
赚钱能力
表达能力
为人处世
今天完成进度
1坚持一篇理财文章✘
2抖音任务✘
未达成原因及改进方案
1 原因:时间管理能力不行，效率低，自控能力太差
2自己情绪低落，没有心情做一些东西
3还是有些心乱。
改进方案:明天坚决完成任务
今天总结反思
今天想着最后一天了，打算，就这样摸到下班就行了。没想到今天发信息，明天还要上班，真的有点烦，本来我都想好了，明天应该怎么过的时候，还上班，关键是这个月一天休息都没有，我的时间严重不够用，一直到现在我的事情还没做完，可能也是效率的问题吧！
明天计划
1坚持输出一篇理财文章。
2闲鱼上新
3抖音营运学习
重点三件事
1运营课程
2抖音任务
3辞职准备工作。
今日事今日毕
坚决执行
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