第二周第二天。
早餐：一杯低碳水红茶＋两个鸡蛋（用橄榄油煎）
午餐：一碗辣汤小馄饨＋一个青菜包
和朋友约会。我老公很诧异：在无锡，除了我，你竟然还有朋友？哈哈，当然有！不过，这就是离开家乡外嫁女的遗憾吧？朋友请我吃大众点评网上很热门的小吃，藏在曹张新村菜市场门口，阿娟馄饨和园园包子。我非常喜欢这样的环境，我的梦想就是生活在这样有岁月的老小区，楼下下来就是各种小店，街两旁满满当当，喧闹繁华，充满烟火气，深藏功与名。
当然，这顿午餐碳水很明显超标。嗯，要用好几天来消化掉这顿碳水。
晚餐：用咸肉和大棒骨煮了高汤，放了春笋、莴苣和百叶结。很得意的告诉家人，说这就是腌笃鲜。家人尝完味道后，给了一个白眼。是，我知道，少了咸鲜味，还是想着什么去饭店品尝这道美味吧。西红柿肉片炒花菜。清炒青菜。辣椒切的小小，先用热油热锅炒软，放入打好的鸡蛋，一点点豆瓣酱，一点点生抽和醋，可下饭可拌面。
今天实在累了，就到这里吧，晚安。
饮食日记
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妙妙营养饮食日记－第一天
原则：1.绝对两小时后，再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
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今日日更有点晚。 实际上一直有点犹豫，坚持了10天左右，会有偷懒的想法：今天好忙哦，没有时间呀，干了不少活，很累哦...
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