先工作再休息
2022年11月14日 星期一
今天上午送孩子到学习，之后到办公室，我先背诵，后来同事来了，我和他一同背，到两点半他离开时，学习的效果还不错。当他离开之后，我想再背诵一会，后来又想要整理一下视频文件，结果就看上了电影《血战钢锯岭》，可以说三个小时就过去了。当然，我没有像过去那样陷入到懊恼当中。但是，我也应该反思自己。我应当先把工作做完，才进行休息和学习。
那么，我如何才嫩巩固做到先工作后修改恶习呢？其实这个思路是极其必要的。那么，如何做呢？
1.限定完成时间，要设下界限，
2.要使用暗时间原理，大脑里反复思想要做的事情。让自己投入其中。
3.要找到很多事情，保持紧张的状态。
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本文标题：2022-11-14先工作再休息
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