关于自律

谈谈自律

我认为排名第一的品质是自律。

遵守自己定下的纪律，名自律。

我从18岁开始，和自己说我要保持自己的腰围不变，30年时间，我一直保持腰围上下不超过5厘米，自虐到天天站上体重秤，超过体重，马上2-3天消减财政支出，直至回到原有体重，或是低于原有体重，在身材管理方面用极度自律的方式，做到30年不变，保持身材不变！（请允许我得瑟一下）

我在南非创业的10年，和自己说一定要做好，不能给自己掉脸，因为曾经被看不起，认为不懂行，没出息，于是我每天早7点晚7点风雨不改在一线打拼，坚决要做劳动人民的好榜样，累得半死也要挺住，最终做到了自己承诺的事情。

从小妈妈说要努力学习才有出人头地的机会，30年我一直保持投资大脑学习，不断优化自己的认知结构，进化自己的灵魂，无论是语言、金融、互联网、营销、商业模式、催眠、认证教练等等，哪怕越过千山万水，也要攀登高峰。

记得巴菲特的合伙人芒格，90多岁的老爷子，每天坚持早起，看各种各样的书报，被誉为长了腿的书，90岁仍然坚持自己的习惯，不断更新自己，我的学习榜样。

现在再创业，还要更加自律，因为有了使命，要帮助更多人找到自己的生命意图，活出真我！对自己说零容忍：不坚守自律公约。

说说我现在的作息时间吧。

早上5:30左右醒来，晚上最晚23点睡觉（听肖老师话），早或晚热能排毒半小时，同时音频学习，然后五谷杂粮燕麦早餐，接送孩子，路途音频学习，每天写作，每天个案，每天成交，组织团队打仗，不断升级迭代方案，周工作会议，每周五下午活动，每月会员日活动，大系统活动，每周六早上线上学习，晚上孩子能量学习。

关于自律

一天天积累，一点点见成效，每过一天都知道离目标近了一天，活像飞轮一样不能停下来，因为太多人需要我们系统的支持，太多人因此而改变了！

我们是生命的勤务员，

我们为你的心灵提供最呵护的保养！

让你历久常新！

轻松快乐！

叶智慧