一、什么是全息头疗?
全息头疗,是头部经络调理的项目名称。可以放松头部,缓解失眠、头昏、头痛等不适。
头部有5条经络通过,分别是脾、胃、肝、胆、膀胱经。所以梳理经络会帮助缓解症状。
如两侧头痛,属于肝胆经问题。如头顶痛,多属于膀胱经问题。
二、日常生活调理
1、生活规律、劳逸结合。
2、保持良好的心态。
3、健康的饮食习惯。
4、经常按摩头部
5、经常按摩足底头部的反射区。
6、充足的睡眠。
三、中医经络调理
偏头痛,全息头疗效果好。
失眠的患者:身体原因只占20%,心理原因占80%,所以,头疗的同时,要治本,养心性,打开心结。首先,在工作中走入客户的内心,了解他、帮助他疏解情绪,引起内心的共鸣,从内在改变;其次,打坐,学会放下,观想自己的内心。最后,鼓励他“搞定自己”,修身养性。什么也改变不了,什么也抓不住。和中医的治中和一样,人也要中庸、平和,不大喜大悲。
头疗,以补为主,不泄。
1、放松头部,穴位点压3遍。
用指腹按压,重点穴位:太阳穴、睛明穴、印堂、率谷穴、丝竹空穴、百汇、风府、天柱、风池、安眠、翳风穴。
2、经络梳理
1)经络刮:
头部:从左到右,从上到下。以头皮发热为止。
面部:刮印堂----太阳穴。
颈部:风府-----大椎,凤池----肩井,共三条线。
手部:天井穴(肘关节曲肘凹陷处)、外关穴、神门穴。
背部:肺腧、心腧穴,失眠的人才做。
腿部:三阴交(失眠的人可闪罐、定罐)。
2)悬灸
灸痛点为主
风府、凤池、大椎。
3)头部火疗
注意事项:不乱动,询问有没有不舒服,交代烫了要说。
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