冥想，听到轻柔的钢琴曲和雨声，一个声音说: 我的世界下雨了。另外一个声音说，你就去做那个撑伞的人，你就静静地去听那雨声。我说，好。雨淅淅沥沥不停歇，我没有烦躁，我就看着那样的一些悲伤，和它在一起。一个声音说，你不要责备自己了，你知道的，只是你没有去花时间投入其中，当你发自内心的把注意力聚焦在一个方向，你的内在就有源源不断的动力支持你去学习和成长。过去一直是这样的，对吗？
是啊，我是黄种子，种子总是在不断学习和成长，它要不断吸取养分，从黑暗中破土而出。有时，它看不到周围的环境，会着急不知道什么时候才能迎来它的时节。黄种子人最害怕的是没有目标，一旦那个目标清晰，它就可以聚焦生长自己。磁性的黄种子的指引力量就是自己，这就是说，黄种子人，要更加注重聆听自己内心的声音，并且去信任和追随那个声音。是的，请为自己创造空间，一次一次回归到内心的清明。
还有个声音说，我还是会担心和焦虑。另一个声音说，我知道，你害怕光阴易逝，你害怕蹉跎了时光，你害怕不能尽最大的努力去陪伴孩子，会有糟糕的未来。是的，它说。那让我们对那个担心和焦虑说: 欢迎，欢迎，欢迎你的到来，我确信你是有意义的。你是来提醒我把握好当下，时光一去不复返，我收到了。请你和我一起，我们慢一点，再慢一点。看看如何在当下，创造更多有爱的互动和联结。当你可以慢下来，你总是有清晰的直觉，你知道如何去做。
仕明老师说，人们总是关注自己不想要的，却经常不明白自己想要的是什么。大的方向是很清晰的，那么在每天，我的意图就是: 和家人创造更多有爱的互动和联结，对这个世界给出更多的爱，耐心和善意。请亲爱的锚定好这个频率，从你的内心，从你爱的中心去说话，去做事。
还有腹部那些如同汪洋大海的情绪，古老的年轻的，储存在身体里的记忆。我承诺，我会好好照顾你们，我会好好和你们相处。每一次，我苛责自己，我对自己不满，一定是我不接纳其中的一个你，我想要丢下你。我知道，越抗拒越持续，我会记得，把你带入人性的接纳，重新回归到完整里来说话和做事，我会和你们一起踏上旅途。
我时常也会指责自己知道这些，依然做不到。我知道，那也只是在说，我需要更多的练习，不断巩固新的神经回路，直到它成为自然。
今日，感谢我的内在清晰的觉知。
感谢音乐的陪伴。
早安啦，新的一天。早安，亲爱的你。
网友评论