你有过把身体沉浸在音乐里的时候吗？
当音乐响起，身体渐渐进入当下的节奏，这时候身体是不属于你的。它属于音乐。
快乐的音乐带动身体的每一个细胞律动，它们欢快，愉悦，轻松。
悲伤的音乐带松身体进入一场歇斯底里的释放，挣扎。
每一个动作都是一个表达。有渴望，有无奈，有心跳，也有爆发。
有时候身体在哭，这时候通常是伸展过后无力的回缩，卷曲。
有时候身体会释放，这时候通常是从一个小动作一下子过度到无限伸展中去。
有时候身体在开心的笑，这时候通常跟随的是不停的律动。欢快的节拍，简单而反复的肢体动作。
我喜欢跳舞，不管是民族舞，现代舞，肚皮舞，伦巴，拉丁，恰恰，探戈，爵士，甚至是只有一系列瑜伽动作的瑜伽舞韵，我都喜乐无比。与我而言，舞蹈的美和瑜伽课是一样的。在一趟瑜伽课上，呼吸就是律动，舞蹈课上音乐就是律动。它们同样带动细胞去完成各自的情绪排毒，带动着每一块肌肉群去舒缓压力。
我最喜欢跳“暗香”，因为它是最能释放身体压力的舞蹈。它内敛又张扬，无奈之中又有一种想爆发的冲动。它跳起来很累，因为整个舞蹈都带有感性在里面。用音乐的借口去做身体的解压。时而安静，时而张扬。
从小心翼翼地介入到欢愉，从人世百态的无奈到爆发，直到宣泄过后的心如止水。整个过程就像一场戏。一场解读内心的戏。
跳舞的时候并不是每个人都能够顺利进入状态，所以跳的好不好，其实是可以感觉得到的。你的眼神在哪里！你的心就在那里！
跑步的时候，我会听音乐，通常会听我跳过的舞蹈，或者律动感强的歌曲，再或者能够轻轻松松把情感带入的音乐之中。那个时候我的身体虽然在跑步，但是我的每一个细胞都在跳舞。都在演绎它们自己的故事。
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